了解康寶萊減肥原理,幫你快速瘦身

    康寶萊是最近減肥界的明星產品,不知道朋友們對康寶萊了解多少呢?今天小編為大家帶來的是關于康寶萊減肥原理的相關科普,希望給想要減肥的朋友們一些參考意見。

    了解康寶萊減肥原理,幫你快速瘦身

    康寶萊減肥原理

      康寶萊減肥為什么那么有效

    要了解康寶萊奶昔減肥的原理,首先要了解人為什么會胖呢?有沒有人告訴你他喝水都胖?那你覺得他說的實話嗎?不賣關子了,那我首先告訴你,他說的肯定是錯的,切不說他喝水能不能活下去的哲理性問題,就從能量守恒來說,人胖只有一個原因,那就是攝入大于消耗,也就是所謂的吃得多動的少了。

    反之如果你想減肥那就要能量攝入小于消耗。那么康寶萊奶昔減肥的原理其實就出來了,也就是說,因為康寶萊奶昔是一種高營養低熱量的營養代餐,它可以讓我們在營養均衡的情況下攝入更少的熱量,從而達到健康減肥的效果,我用圖片說的更詳細一點。

    康寶萊減肥原理

    康寶萊減肥原理,那就是熱量差,攝入的低于消耗的,所以才能更健康的減肥,那同樣配合運動會有事倍功半的效果??祵毴R是草本營養食物,不是抑制食欲的藥品,你吃東西仍很香,但不再是“無底洞”。人一天最低需要攝入1000大卡熱量,兩餐代餐奶昔產生200大卡×2=400大卡,普通正餐一餐約為600大卡,三餐之和為1000大卡,正常人消耗熱量一天2000-2400大卡,所缺少的1000-1400大卡就須要燃燒脂肪來補足(只有營養均衡的情況下才會燃燒到脂肪,不然只會消耗肌肉,比如:節食。而失去的肌肉是馬上會反彈的)

    一周消耗7000-9800大卡,7700大卡熱量=1公斤脂肪,一周減0.91-1.27公斤,所以一個月約減4--5公斤,這種減肥方法符合人體自然代謝原理。

    了解康寶萊減肥原理,幫你快速瘦身

    康寶萊減肥原理

      以上就是關于康寶萊的相關介紹以及康寶萊減肥原理的科普了,喜歡今天這篇文章的朋友們一定要好好看看,相信對想要減肥的朋友們會有用哦。

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