訓練營心得分享丨自律,堅持,誘惑,反省,她的分享見證了一段完整的減肥心路歷程

    摘要

    swiiny減肥訓練營目前已經進行到了第九期。每一期,都會有參營的小伙伴分享他們的心得。這些心得既是他們整個減肥過程的回顧,也是訓練營最真實的反饋。

    本期明星

    @春犁,初始體重78kg,身高164cm。本次減肥參加訓練營,從第3期堅持到第9期,中間僅僅因為培訓中斷兩期,前面35天,累計減了16斤,現在還在繼續。

    之前推送過一起她的深度分享,這次是她所有分享內容的合集。今年36歲的她,在群里一直作為一位知性的大姐存在,是精神領袖,給大家鼓勵和支持。相比起上次@帆的分享,她的分享多了一些沉穩以及自己對生命的感悟。

    這些分享,不僅僅是減肥過程中的感悟,更是對自律、對情緒管理、以及對減肥的一些深度認知,不管減不減肥都值得一看。

    上期回顧《客戶真實反饋7丨加入訓練營的她,向所有人宣布她的減肥目標,她做到了》

    對比照

    訓練營心得分享丨自律,堅持,誘惑,反省,她的分享見證了一段完整的減肥心路歷程

    @春犁,35天減16斤(截止4月24日),當前(5.2日)累計已經減掉17.4斤。

    訓練營分享

    以下為@春犁 加入訓練營后的分享內容,按時間排序。

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    看完她的分享不知您有何感想,有自律,有堅持,有誘惑,反有省,這不僅僅是減肥,更是對生活的一種挑戰,加油?。?!

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